風邪で寝込んでました( ̄皿 ̄;Aアセアセ…
2008-03-23(Sun)
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寝込んでました〜〜風邪で・・・
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わたくしゆきぽん、風邪をひいてしまい、寝込んでました。
微熱が続き、しかも生理と重なり、体力も抵抗力も落ちて辛い1週間でございました。
えぇ、激動の1週間でございました・・風邪+生理はカラダがすんごく辛い・・・
カラダが健康ってなんて素晴らしい事と、つくづく実感いたしました。
今日は病み上がりなので、無理をせず食事の準備、掃除をして体力アップ!
体力、筋力も落ちてるので、無理せずコツコツアップ目指します!
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ひき続き午後も様子を見ながら頑張るぞ
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